A volte ritornano… in palestra

Dopo una breve assenza sono tornato in palestra. Non sono uno di quelli che si pompano fino a diventare delle palle di muscoli o che prendono sostanze strane che ti gonfiano tutto, faccio il minimo indispensabile per stare in forma. Stasera in palestra ho ricominciato a fare un po’ di lavoro aerobico, corsa, pesi, allungamenti. I ragazzi erano gli stessi … Continua a leggere